Passando pelo desemprego e seguindo em frente

Vendo o copo meio cheio

Ficar fora do mercado de trabalho está longe de ser algo agradável, principalmente para uma pessoa que, além de ser focada em carreira, depende também do salário para viver. Mas também não é o fim do mundo e o profissional pode e deve aproveitar este período difícil para se desenvolver tanto na esfera profissional como pessoal, além de fazer atividades que não tinha tempo de fazer devido à rotina intensa do trabalho. Tudo tem o lado positivo e focar neste lado é essencial para que você mantenha sua energia e tenha mais chances de ter sucesso nos processos seletivos. 

Eu passei quase um ano desempregada, mesmo tendo um ótimo CV - palavras dos headhunters e recrutadores com quem eu tive contato nesse período - e vou compartilhar com vocês como eu 'transformei meus limões numa limonada'. Não deixe de ver também o post Superando o Desemprego.

Mente sã, corpo são

Saúde do corpo e da mente foram meu maior foco nesse período. Passei a ir à academia 6 vezes por semana ao invés de 3, 4 (isso quando dava tempo), mudei minha alimentação, que nunca foi ruim, mas agora está muito mais saudável, e passei a frequentar a igreja semanalmente ao invés de eventualmente. 

Com atividade física e alimentação saudável, eu estou mais próxima do corpo dos meus sonhos e isso foi muito importante para segurar minha auto-estima nos momentos difíceis, especialmente quando eu levava um 'não' de uma empresa que me interessava muito. Mesmo tendo que ajustar minhas despesas (cortei personal trainer e pilates), encarei os gastos com atividade física e vida saudável como um investimento no meu bem estar que eu precisava muito para passar por este período.

Minha vida espiritual estava completamente esquecida nos últimos tempos, devido à 'falta de tempo'. Retornando à igreja regularmente eu notei como isto estava fazendo falta à minha vida e como alimentar o espirito é tão ou até mais importante que alimentar o corpo. Também me envolvi em atividades voluntárias na igreja que além de ocupar minha cabeça e ajudar à comunidade, também preencheram meu CV.

Desenvolvendo novas habilidades

Já fiz dois cursos do coursera.org (veja mais em Cursos online gratuitos para seu aperfeiçoamento profissional) que superaram minhas expectativas (pretendo fazer outros, inclusive) e desenvolvi algumas habilidades técnicas, principalmente referentes à marketing online. Use sua curiosidade como impulso para aprender coisas novas e sem perceber você pode acabar criando um produto ou serviço e nem precise mais de empregador. 

O mais importante, entretanto, foi desenvolver a virtude da paciência, que sempre me faltou. Eu tenho uma natureza ansiosa, estou sempre pensando no futuro, nos próximos passos e correndo atrás para que meus objetivos se concretizem. Nesse período de incertezas, eu aprendi a ter calma e paciência e eu tenho certeza que este desenvolvimento pessoal será muito importante para meu crescimento profissional no futuro. 

Hobbies e vida cultural

Aproveitei o período para ler vários livros que estavam na prateleira, ir ao cinema, já que os cinemas, durante a semana, além de serem mais vazios, também são mais baratos. Além disso, aproveitei para conhecer novas redes sociais, me atualizar nas minhas séries de TV favoritas e conhecer algumas novas. Também fui à várias exposições de arte, teatro e concertos. Mesmo estando fora do eixo Rio-São Paulo encontrei várias opções de eventos culturais de qualidade a preços populares ou de graça.

Com tempo sobrando, também consegui passar me dedicar mais à família e amigos e participar de eventos como aniversários, casamentos e formaturas que provavelmente eu teria perdido se estivesse trabalhando.

Carreira e Você

Com certeza o fruto do desemprego que me traz mais orgulho é o blog Carreira e Você. O Boss já comentou qual foi o seu motivador para criar o blog. No meu caso, eu queria dar dicas para meus amigos que também estavam procurando emprego e sempre me pediam conselhos. É muito gratificante ver que um post como o com dicas de entrevistas, que com mais de 1500 views, teve uma repercussão tão positiva no LinkedIn inspirando muita gente que busca recolocação. 

O blog acabou deixando de ter um foco em recolocação e busca por novos caminhos e passou a ter um foco em desenvolvimento de carreira. Pretendemos ter cada vez mais a opinião de profissionais conceituados no mercado, seja nas entrevistas, seja nos posts e contamos com você para dar sua opinião e sugerir temas que ache relevante. 


Não é fácil manter a energia positiva durante o desemprego, mas é necessário. Estas atividades funcionaram para mim, mas cada um deve buscar o quê funciona para si. O importante é não 'deixar a peteca cair' e estar sempre preparado para a próxima entrevista. Pode ter certeza que alguma delas resultará em uma oferta de emprego. Então não desanime e conte com o Carreira e Você para te ajudar a conquistar seus objetivos profissionais!

Você já ficou desempregado? Como enfrentou este período e seguiu em frente? Compartilhe conosco suas dúvidas e experiências! 

Texto by Exec

4 comentários :

  1. Estou desempregada faz 7 meses, me mudei de Salvador para São Paulo, por causa do meu noivo, porém só estou em São Paulo faz 5 meses.
    Quando mudamos de cidade é um pouco complicado porque não conhecemos ninguém, ainda mais de uma cidade em que todos são muito abertos para uma que são bem fechados.
    Nesse período aproveitei para voltar a estudar inglês, esse semestre tive que trancar devido as condições financeiras, porém aproveito para assistir os programas em inglês e a aprender a traduzir as músicas que gosto; também aprendi a ler livros e conhecer o mundo através deles; gosto também de ficar criando fórmulas no Excel é sempre um desafio. Uma coisa que me ajudou muito é minha nova companheira, minha filha, uma cachorrinha.
    A parte cultural é fantástica, ainda mais em São Paulo.
    Gostei da dica da Igreja e trabalho social, estou buscando aqui no meu bairro.
    Com relação as atividades físicas, procuro caminhar no Ibirapuera, respirar a natureza renova nossas forças.
    Também aproveitei o tempo para organizar meu casamento, decidimos realizar em São Paulo para selecionarmos as pessoas e fazer algo simples para nossa família, assim aproveite para pesquisar bastante e conseguir produtos e serviços mais baratos.
    As vezes me sinto inútil, desde os 18 anos trabalhando e agora parar é difícil, fiz algumas entrevistas, somente por indicação, sites de empregos não funcionaram, algumas entrevistas foram para cadastros, uma o processo foi congelado e outra já estava reservado para uma pessoa. Pedi avaliação do meu currículo para me aperfeiçoar, porém a avaliação é sempre boa e só falam do inglês.
    Acho ruim porque as empresas não dão retorno aos candidatos, somente quando ligamos.
    Enfim o importante é não perdermos a esperança e está sempre atento as novidades e correndo atrás.
    Gostei muito blog.

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    1. Vanessa,

      Muito obrigado pelo seu depoimento! Que bom que você está utilizando seu tempo para se aperfeiçoar e fazendo atividades que mantenham sua energia para os processos seletivos. O desemprego é uma fase muito difícil, mas é passageira.

      Carreira e Você te deseja boa sorte e sucesso na sua busca! Continue acompanhando o blog e nos siga nas redes sociais.

      Abraços,

      Carreira e Você

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  2. Vanessa, muito bom seu depoimento, com certeza irá inspirar muita gente que passa por este momento de transição. Concordo que é o momento de refletir, fazer coisas que antes não tínhamos de tempo, adquirir novas competências e aprendizado. Tenho tentado aplicar isso no meu dia a dia, tendo a certeza que esta é apenas mais uma fase, como tantas outras, a passar. Abraços e muito sucesso!

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    1. Obrigado pelo seu comentário Sandra!

      Com certeza é uma fase e depois que você volta ao mercado, nem se lembra mais dos tempos difíceis.

      Carreira e Você te deseja boa sorte e sucesso na sua busca! Continue acompanhando o blog e nos siga nas redes sociais.

      Abraços,

      Carreira e Você

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